31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 21,58g | Prot: 37,62g | Karb: 34,57g.
Kahvaltı: Aldi Eiweißbrot Aldi ER, BioBio Bergkäse (20g), Graubrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Gekochtes Ei, Tomatenmark. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|