31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 44,41g | Karb: 64,66g.
Kahvaltı: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Aperatifler/Diğer: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Portakal, Üzüm, Mandalina. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|