27 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2709 kcal
|
Yağ: 93,02g | Prot: 54,69g | Karb: 197,19g.
Kahvaltı: Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Onions, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Koops' Stone Ground Mustard, Olive Oil, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Trader Joe's Tahini Sauce, Pita Bread, Falafel. Akşam Yemeği: Olive Oil, Cauliflower, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|