28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 95,75g | Prot: 185,46g | Karb: 237,70g.
Öğle Yemeği: ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel. Akşam Yemeği: Fajita with Chicken and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Fazer Geisha, Valio Proteinpudding, Dalblads Swebar Chocolate, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|