01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 61,96g | Karb: 92,94g.
Kahvaltı: 아메리카노. Öğle Yemeği: 오이소박이, 새우볶음. Akşam Yemeği: 삼겹살, 애호박찌개, 김치, CJ 햇반. Aperatifler/Diğer: Sunnuts 하루견과. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|