01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 21,45g | Prot: 47,81g | Karb: 89,66g.
Kahvaltı: Pisang, Khong Guan Malkist Crackers, Kapal Api Kapal Api Special. Öğle Yemeği: Ikan, Sup Pedas dan Asam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|