01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 139,85g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Творожный чизкейк, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Тушеная без Масла, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Akşam Yemeği: Морковь, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|