01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 90,28g | Karb: 110,20g.
Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: Skinless Boneless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Aero (Mini), 100% Parmesan Grated Cheese, Caesar Salad Dressing . Akşam Yemeği: McSweeney's Original Beef Jerky, KFC Original Recipe Chicken Thigh, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Kellogg's Special K Pastry Crisps, Kraft Cheddar Cheese Slices, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Young Green Onions (Tops Only), Egg (Whole) . Aperatifler/Diğer: Christie Mini Oreos, Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Premium Plus Soda Crackers, Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|