01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 110,74g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Risenta Psyllium Fiber, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Лаваш Тонкий, Майонез, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Aperatifler/Diğer: Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Liftoff, Herbalife Протеиновый Батончик, Яблоко, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|