01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
331 kcal
|
Yağ: 7,13g | Prot: 14,68g | Karb: 57,06g.
Kahvaltı: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam. Öğle Yemeği: Labu Siam, Tomat Merah, Telur Rebus. Akşam Yemeği: Yakult Yakult. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erliana.zakaria Kilo Geçmişi
|