29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 20,89g | Prot: 39,27g | Karb: 18,36g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Öğle Yemeği: Куриные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Долой лишнее Kilo Geçmişi
|