01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 48,77g | Prot: 89,60g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Martabak Telur, Rujak Buah, Indomilk Susu Steril Plain, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Öğle Yemeği: Paha Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Martabak Telur, Daging Sapi Panggang. Aperatifler/Diğer: VECTORLABS Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|