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KF 23,18 Kg 20,49
KM 34,8 Kg 30,76
wthr 0,571
Vis 10
T 104,0
H 99,0 Q 1,051
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3435 kcal
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Yağ: 129,24g | Prot: 165,83g | Karb: 402,65g.
Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Blutwurst, Erasco Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Bergader Almzeit, Gewöhnlicher Feldsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Chicoree, Rucola, Rispentomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Olivenöl, Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Thoks Feinste Eierschecke, Mühlhäuser Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Leinöl, Seeberger Mandeln, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, PBN Whey Protein Vanilla, Magerquark, Äpfel, Orangen, Möhren. devamı için...
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