01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
677 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 48,00g | Karb: 33,46g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Gymqueen Flavour Powder , Milbona Quark Magerstufe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Lidl Bockwurst. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|