01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 34,45g | Karb: 108,45g.
Kahvaltı: Great Value Almond Creamer, Silk Pure Almond Milk - Original, Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst. Öğle Yemeği: Sunset Mini Cucumbers, Ka'Chava Chocolate, Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Maple Syrup , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Blueberries . devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|