01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 76,25g | Prot: 96,57g | Karb: 174,21g.
Kahvaltı: Banana, Queijo Minas, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo Mexido, Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar). Öğle Yemeği: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Café com Leite Integral, Pão Francês Integral, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Bolo de Rolo, Filé Mignon Grelhado. Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo do Reino, Suco de Laranja Natural, Tapioca, +Mu Muke Cookies N’Cream. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rafaelapinho15 Kilo Geçmişi
|