Салат типа поке - без риса. Руккола, помидоры, огурцы, лук, форель на гриле, сыр пармезан, кунжутные семечки, соевый соус, ореховый соус, морские водоросли с кимчи) 300 ккал в тарелке
|
1550 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 78,39g | Karb: 180,65g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Мясберри Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Брюссельская капуста 85гр, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Tamaki Соус Ореховый, Лук, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Форель, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Lipton Зелёный Чай, Milky Way Шоколадный Батончик, Orion Чокопай Малина , Сахар, Twix Mini, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Heinz Соус Барбекю. devamı için...
|
|
Yorumlar
Какой именно ореховый соус Вы используете? Посмотрела на фото вашей едва и захотелось попробовать☺️
12 Kas 22 üye tarafından: Лилея Л
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
romanovna.ksenya Kilo Geçmişi
|