lariiibm Günlüğü, 01 Kas 22

Pré corrida: whey + leite vegetal + canela

1121 kcal Yağ: 46,10g | Prot: 93,28g | Karb: 83,16g.   Kahvaltı: Mirtilos, Café, Queensberry Geléia de Morango, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Ovo Cozido, Morangos. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Ervilhas, Tomates Cereja, Cenouras, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Ovo. Aperatifler/Diğer: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Essential Nutrition Chocolift, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lariiibm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.