vinifcosta Günlüğü, 01 Kas 22


2421 kcal Yağ: 67,63g | Prot: 188,58g | Karb: 271,14g.   Kahvaltı: Quatá Creme de Queijo Light, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Kahvaltı Sonrası: Nescafé Café Au Lait, Paulista Leite Semidesnatado. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Öğle Yemeği Sonrası: Nescafé Café Au Lait, Abacaxi. Akşam Yemeği: Arroz Doce, Ovo Frito, Músculo Bovino Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. devamı için...
1876 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

42 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.