|
59.6
23.9
35.6
36.2
2.2
5.0
1226
5130
28
42.8
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 75,57g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Bamboe Bumbu Rendang, Opor Ayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Daun Ubi Jalar, Bayam, Ashitaki Mi Goreng Original. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|