02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 104,79g | Prot: 108,75g | Karb: 97,98g.
Kahvaltı: Сыр Голландский, Дым Дымыч Колбаса Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самарский Хлебозавод 5 Батон Кефирный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Akşam Yemeği: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Гречка с курицей. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|