02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 39,81g | Prot: 66,02g | Karb: 61,10g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Яичница с помидорами и луком, Тыква запечённая, Филе куриное по французки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Филе куриное по французки, Белорусские Сыры Сулугуни, Овсяноблин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Aperatifler/Diğer: Творожная запеканка, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|