02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 77,03g | Prot: 163,59g | Karb: 196,63g.
Kahvaltı: Магнит Хурма, Магнит Томаты Свежие, Магнит Яйцо Варёное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Akşam Yemeği: Едим Дома Маршмеллоу, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Магнит Морковь Вареная, Монетка Сыр Белорусское Золото. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|