02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 32,36g | Karb: 151,86g.
Kahvaltı: Wanna Bee Маршмеллоу, Пирожок с Капустой, Магнит Икра Свекольная, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Пензенская Кондитерская Фабрика Нива с Вафельной Крошкой , Сельдь Соленая, Бутерброд с Форелью, Гречка Отварная, Магнит Икра Свекольная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|