02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 66,59g | Karb: 61,39g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Bonduelle Италия Микс, Gusto Фасоль Красная в Томатной Заливке, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%. Öğle Yemeği: Bonduelle Италия Микс, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 50%. Akşam Yemeği: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Монарх 45%, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Sante Hummus Klasyczny, Bonduelle Италия Микс, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|