23 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 94,79g | Prot: 102,08g | Karb: 196,97g.
Kahvaltı: Pão Francês, Café com Açúcar, Betânia Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Milk Shake, Hambúrguer de Queijo com Tomate e/ou Catchup no Pão. Aperatifler/Diğer: Molho Vinagrete, Farofa, Bife de Carne de Vaca, Musse de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|