Yanochka.vasilieva Günlüğü, 02 Kas 22

Так сказать второй завтрак 09:00
Съела один сендвич, весь перчик и половину огурцов 👌🏻

---

2041 kcal

Yağ: 91,12g | Prot: 148,19g | Karb: 163,59g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Переяславль Дружба, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Öğle Yemeği: Просто Мёд , Просто Миндаль , Голубика, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Уже Готово Фасоль Зеленая с Гранатом и Грецким Орехом, Булгур (Вареный), Liebendorf Сыр Тильзитер. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Миндаль, Ашан Киви, Ашан Гранат, Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Hochland Grunlander Сыр, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». devamı için...

1653 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...