02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 47,87g | Prot: 88,97g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Звениговский Свинина Пряная, Приневское Молоко 1.5%, Блиночкин Блины с Мясом. Öğle Yemeği: Чеснок, Сметана 15%, Борщ Свекольник, Сметана 15%, Борщ Свекольник. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чеснок, Спар Крылья Гриль, Капуста Тушеная Капуста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Блиночкин Блины с Мясом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|