02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 69,83g | Karb: 161,87g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Kinder Bueno, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сырная Лепешка. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Астория Сэндвич-Соус, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Пирожок с Луком и Яйцом, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelina_duck Kilo Geçmişi
|