02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 38,63g | Karb: 46,24g.
Kahvaltı: Café, B! Maça, Ameixas, Ovo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Peito de Peru, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas. Akşam Yemeği: Café Expresso, Bimbo Pão de Forma Integral, Ovo, Ovo Frito. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Priscila doellinger Kilo Geçmişi
|