02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 116,18g | Prot: 124,00g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Gresso Leite Gordo, Gresso Leite Gordo. Öğle Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rianxeira Atum em Azeite, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|