02 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 43,20g | Karb: 54,17g.
Öğle Yemeği: Woolworths Salmon Poke Bowl. Akşam Yemeği: Radish, Cucumber (with Peel) , Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables, Hard-Boiled Egg , Brown and Wild Rice. Aperatifler/Diğer: Woolworths Roasted & Salted Assorted Nuts with Peanuts, Woolworths Biltong. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|