03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 27,59g | Prot: 85,87g | Karb: 61,33g.
Kahvaltı: Яйцо, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Лук, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|