03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 60,37g | Karb: 104,88g.
Kahvaltı: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kasseler, Combino Suppennudeln, Dinkelbrot. Akşam Yemeği: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|