03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 83,02g | Karb: 67,01g.
Kahvaltı: GutBio Weidekäse, Aldi Putenbrustaufschnitt, DM Leinmehl, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Whey Protein, Birnen, Mandarine, Kiwi, Pflaumen, Äpfel (ohne Schale), Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Ja! Schmand, Tomaten, Zwiebeln, Kupiec Lunch Mix Green. Akşam Yemeği: Chili con carne. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|