03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2509 kcal
|
Yağ: 107,39g | Prot: 87,31g | Karb: 298,41g.
Kahvaltı: Biedronka Rzodkiewka, Kaufland Pomidor, Biedronka Jabłko, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Pilos Masło, Pilos Ser Kozi Talarki, Lidl Bułka Bawarska. Öğle Yemeği: Spaghetti and Meatballs with Tomato Sauce, Sliced Apples and Bread (Frozen Meal). Akşam Yemeği: Biedronka Jabłko, Red Sweet Pepper, Sandwich Spread, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski. Aperatifler/Diğer: Heinz Ketchup Łagodny, Światowid Ser Gouda, Pilos Masło, Lidl Chleb Drwalski, ActivLab Isotonic Drink. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|