03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 84,86g | Karb: 96,64g.
Kahvaltı: Приневское Молоко 1.5%, Блиночкин Блины с Мясом. Öğle Yemeği: Чеснок, Сметана 15%, Чеснок, Сметана 15%, Борщ Свекольник. Akşam Yemeği: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Лисички, Капуста Тушеная Капуста, Спар Крылья Гриль. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Творожная Запеканка Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|