03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 61,75g | Karb: 158,40g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Маркет Перекресток Плюшка Московская. Akşam Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gallina55555 Kilo Geçmişi
|