03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 27,12g | Prot: 69,00g | Karb: 177,96g.
Kahvaltı: les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Poires, Malo Fromage Frais 0%, Kiwi, Lidl Fraises, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Raisins, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Canderel Sucralose, Grand Frais Grenade. Öğle Yemeği: Dis Moi Oui Lidl Chou Rouge, Les 4 Pis Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur, Navets, Échalotes, Potimarron, Poires, Picard Rhubarbe en Morceaux, Avocat, Pommes Pink Lady, Céleri, Cremisée Fromage Frais Allégé Type Sait Moret (Norma), Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Tomates Cerises, Fjord Krone Crevettes au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Raisins, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Pamplemousse, Concombre (Pelé), Sucrine. Akşam Yemeği: Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées , Potimarron, Navets, Échalotes, Poires, Sucrine, Concombre (Pelé), Pamplemousse, les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Baguette, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Fjord Krone Crevettes au Naturel, Raisins, Tomates Cerises, Clémentines, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Framboises, Les 4 Pis Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Épi d'or Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|