03 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 51,60g | Prot: 103,78g | Karb: 147,57g.
Kahvaltı: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зимовье Фасоль Стручковая, Лента Говядина. Akşam Yemeği: Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|