glovetosaori Günlüğü, 04 Kas 22

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最近始めたサイリウムの食べ方をいろいろ研究しています

今日はいつもヨーグルトに混ぜているミロを3分の1杯分だけ水と混ぜてみました

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Kasım 2022:

1323 kcal

Yağ: 41,06g | Prot: 71,83g | Karb: 174,45g. Öğle Yemeği: マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, 玉ねぎ, にんにく, 株式会社　波里お米の粉, ミリオングループお好みの味付けで　小粒納豆, 生姜, キャベツ, 卵, ニンジン. Akşam Yemeği: 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, にんにく, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, エリンギ, 有限会社　九南サービスしあわせオーガニックオートミール　ロールドオーツ, 生姜, 乾燥ゴマ. Aperatifler/Diğer: ネスレミロ, ニチガサイリウム（オオバコ）. devamı için...

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Yorumlar

サイリウムはなかなかスーパーで売ってませんよね？やっぱりネットが一番簡単に手に入りますか❔

04 Kas 22 üye tarafından: tmkkb

コメントありがとうございます^_^ 私はニチガと言うブランドのサイリウムを使ってます Yahooショッピングで買いましたよニチガはいろいろ売っているのでオススメです

05 Kas 22 üye tarafından: glovetosaori

お返事ありがとうございました～～💓

05 Kas 22 üye tarafından: tmkkb


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