04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 41,77g | Karb: 263,00g.
Kahvaltı: Elma, Bitkisel Çay. Öğle Yemeği: Starbucks Caramel Latte, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kestane, Çay (Demlenmiş), Çiğ Köfte, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Cevizli Sucuk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|