28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 101,11g | Karb: 87,28g.
Kahvaltı: Zott Cheese Tiger, Milch 1,5%, Kaviar, Aldi Bunte Eier. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Naduria Mandelprotein, Banane, Gut & Günstig Beerenmischung, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Seefisch Seelachsfilet, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Bauchspeck, Weizenbrötchen, Borschtsch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|