04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 16,01g | Prot: 14,83g | Karb: 30,19g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Сушки, Кофе, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|