04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4177 kcal
|
Yağ: 117,62g | Prot: 248,02g | Karb: 547,80g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, GEON Excellent Whey Шоколад, ВкусВилл Геркулес. Öğle Yemeği: Мандарины, Красное Яблоко, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Dr. Pepper Dr. Pepper, ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Мясо Есть Стейк из Телятины, Добрый Кола, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Свиные Ушки, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|