04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1406 kcal
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Yağ: 50,03g | Prot: 83,05g | Karb: 169,37g.
Kahvaltı: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: なとり 一度は食べていただきたいおいしいサラミ, バター, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: 白米 （調理済み）, CO-OP ビーフカレー. Aperatifler/Diğer: ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, リンゴ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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