04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 131,14g | Prot: 104,16g | Karb: 291,18g.
Kahvaltı: Marmelade, Camembert, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee. Öğle Yemeği: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Nudeln (Gekocht), Bratwurst, Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kinder Bueno White, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|