04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 28,17g | Karb: 31,43g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar, Bacon, Dempster's Sesame Bagel, Lactantia Salted Butter. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|