04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 61,60g | Karb: 215,10g.
Aperatifler/Diğer: Milk Time Кефир 1%, Голден Яблоко , Теремок Булочка, Пятерочка Банан, Шефмаркет Курица Грудка, Ironman Протеиновый Батончик, Бон Пари Мармелад . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimeametova Kilo Geçmişi
|