04 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
264 kcal
|
Yağ: 6,60g | Prot: 11,58g | Karb: 36,43g.
Kahvaltı: Dairyland Fat Free Creamer, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Silver Hills Sprouted Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|